Stressz: Káros hatások vagy előnyös lehetőségek – a kulcs a kezelés módjában rejlik A stressz sokszor negatív konnotációval bír, azonban nem minden esetben szükségszerűen ártalmas. Valójában a stressz helyzetek megfelelő kezelése során akár motiváló erőv
A munkahelyi stressz a 21. században egyre súlyosabb foglalkozás-egészségügyi kihívássá nőtte ki magát, mivel mind a fizikai, mind a mentális egészségünkre jelentős hatással lehet. A folyamatos nyomás és elvárások nem csupán a teljesítményünket befolyásolják, hanem hosszú távon komoly problémákhoz is vezethetnek.
A világ népességének közel 60%-a dolgozik, és minden munkavállalónak joga van a biztonságos és egészséges munkakörnyezethez. A munka nemcsak megélhetést biztosít, hanem hozzájárul a mentális egészség megőrzéséhez is, hiszen önbizalmat, céltudatosságot, és nem utolsó sorban közösségi kapcsolódást is nyújt. Amennyiben a munkahelyi struktúrák és támogatási rendszerek hiányosak, az fokozhatja a stresszt, csökkentheti a munkavégzés hatékonyságát, és akár munkanélküliséghez is vezethet.
A 21. században a munkahelyi stressz nem csupán egy hétköznapi probléma, hanem komoly kihívássá nőtte ki magát a foglalkozás-egészségügy területén. Mind a dolgozók, mind a munkaadók számára egyre sürgetőbbé válik a helyzet kezelése, és így joggal merül fel a kérdés: hogyan is definiálhatjuk ezt a jelenséget? Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) megfogalmazása szerint a munkával összefüggő stressz...
