Nem azért használunk becéző szavakat, mert feltétlenül szeretetteljes érzések táplálunk a másik iránt, hanem mert talán a szorongásainkat próbáljuk ezzel csillapítani.
Volt már olyan pillanata, amikor feszélyezve érezte magát, miközben hosszú idő után először kellett kimondania egy olyan személy nevét, aki közel áll Önhez? Ha a válasza igen, akkor ebben a cikkben felfedezheti ennek a különös érzésnek a hátterét. Ha viszont még sosem tapasztalt ilyesmit, akkor csak dőljön hátra, és nevessen egy kicsit az emberi természet furcsaságain, amelyeket alexinómiának nevezünk.
A világ minden egyes emberében közös vonás, hogy születésünkkor egy névvel ajándékoznak meg minket, amelyen mások azonosítani tudnak minket. Ez a név nem csupán egy címke, hanem egyfajta identitás is, amely segít meghatározni, kik vagyunk. Az első határvonal, amelyet mások húznak meg helyettünk, és amelyhez életünk során ragaszkodunk. A név használata a kapcsolatok kialakításának kulcsfontosságú lépése, hiszen így teremtjük meg az elsődleges kapcsolatot másokkal. Érdekes azonban, hogy nemrégiben felfedezték az alexinómia jelenségét, amely egyre több embernél figyelhető meg. Ez a pszichológiai állapot azt jelenti, hogy sokan már nem érzik komfortosnak, hogy nevükön szólítsák a körülöttük lévőket, különösen azokat, akikhez közel állnak. Ez a szorongás és kellemetlen érzés különös kihívásokat jelent a társas kapcsolatokban, és felveti a kérdést, hogy milyen hatással van ez a mai társadalmi interakciókra. Az emberek közötti kapcsolatok dinamikája tehát folyamatosan változik, és érdemes lenne mélyebben is elgondolkodni rajta, hogy miként befolyásolják a nevek és az azonosulásunk a mindennapi életünket.
A keresztnév használata és annak jelentése kultúránként jelentős eltéréseket mutat. A nyugati világban a név kimondása a bizalom kifejezésének egyik formája, amely elősegíti a kapcsolatok építését. Ezzel szemben a távol-keleti kultúrákban a keresztnevünk említése a hierarchikus viszonyok miatt tiszteletlenségnek számíthat, különösen, ha egy magasabb rangú személlyel beszélgetünk. Nyugaton például a szakmai értékesítők gyakran ösztönzést kapnak arra, hogy minél többször használják az ügyfeleik keresztnevét, mivel ez elősegíti a bizalom kialakulását. Ezzel szemben a keleti országokban ez a megközelítés nem működik, és a név gyakori említése akár hátrányos is lehet a kapcsolatok szempontjából.
hogy a név kimondása olyan mértékben megterhelő volt számukra, hogy szinte fizikailag is érezték a nyomást. Shayla Love írja, hogy ez a jelenség sokak számára ismerős lehet, hiszen a közeli kapcsolatokban a sebezhetőség érzése gyakran megjelenik. A kutatás során kiderült, hogy a résztvevők egy része a név kimondásakor egyfajta belső konfliktust élt meg, mintha a szavak súlya túl nagy lenne ahhoz, hogy egyszerűen csak kiejtsék őket. Sokan a társadalmi elvárások, a személyes érzések vagy akár a múltbeli tapasztalatok miatt érezték ezt a zsigereikben, ami arra utal, hogy a névhez fűződő érzelmi kötelékek rendkívül mélyek és bonyolultak lehetnek.
Tavaly egy jelentős kísérletet végeztek a témában, amely során a résztvevőknek egy online tesztet és egy névhasználati kérdőívet kellett kitölteniük. A kutatás során a digitális platformok adta lehetőségeket kihasználva közel 200 főt sikerült elérni, akinek életkora 18 és 71 év között mozgott. A kitöltők társas szorongásának szintje egyénenként változott, ami fontos tényező, hiszen a legfrissebb, 2023-as kísérlet során bebizonyosodott, hogy ez a fajta szorongás határozza meg, mennyire nehéz egyesek számára, hogy kimondják szeretteik nevét.
Mindkét tanulmány egyértelmű következtetése az volt, hogy egy ártatlan szokásról van szó, amely gyermekkorból eredő szorongásokon alapszik. És annak ellenére, hogy az elkövetők nem szándékoznak bántani senkit viselkedésükkel, mégis előfordul, hogy ezzel kirekesztik a másik embert, aki ezáltal nem érzi magát elég fontosnak, sőt kifejezetten sértve érzi magát. A tavaly készült kutatás azt is kiemelte, "a társas szorongás szintje és az alexinómia mértéke között erős pozitív korreláció mutatkozott, különösképp a bizonytalan kötődésminták és gyermekkorban tapasztalt szorongásos tünetek jelentkeznek".
Első pillantásra talán nem tűnik komoly kihívásnak, de hosszú távon az alexitímia valóban ártalmas hatással lehet társas kapcsolatainkra. A pszichológiai megközelítések szerint a név kiejtése egyfajta nyitottságot és bizalmat sugall a másik fél tudatalattija felé, és így egyfajta kapcsolati gesztusként is értelmezhető. Ezért érdemes elgondolkodni azon, miért választ valaki szándékosan a névhasználat mellőzése mellett – akár azért, mert túl érzelmesnek, vagy éppen ellenkezőleg, túlságosan hivatalosnak tartja azt.
Fontos hangsúlyozni, hogy egy globálisan elterjedt viselkedésformáról beszélünk, amelyet a helyi nyelvi és társadalmi normák, valamint szokások formálhatnak. Ez a jelenség gyakran megfigyelhető a társas szorongás különböző megnyilvánulásainál, különösen a bizonytalan kötődéssel rendelkező egyének esetében. Ebből következik, hogy pszichológiai megközelítésekkel kezelhető állapotról van szó. Felmerülhet a kérdés, hogy mindez hogyan valósítható meg. Nos, mivel ez a viselkedésforma a mindennapi kapcsolatainkat is negatívan befolyásolhatja,
A szakember segítségével kiaknázhatók azok a belső szorongást kiváltó dolgok, amelyek miatt idáig fajult a probléma, hogy már a nevek kimondása is erőfeszítést igényel. Ennek apropóján a kutatók hangsúlyozzák, szükség lenne egy standardizált klinikai mérőeszközre, amelynek segítségével könnyebben és hamarabb diagnosztizálható lenne a probléma, ezáltal pedig kezelése is hatékonyabbá válna ennek az új keletű pszichológiai jelenségnek.
